(Day 62) #케틀벨스윙 #겟업 #하프닐링헤일로 #ab슬라이드 #오운완 #온리홈트
케틀벨스윙 생각보다 어렵습니다
케틀벨스윙 운동이 필요한 사람은 누구?
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“운동 딱 하나만 해야한다면 이거 하세요!" 전신운동 효과 120% 보장!! 하루만에 케틀벨 스윙 마스터하는 꿀팁 대공개|케틀벨 월드챔피언 현성은 (1편)
케틀벨 스윙 20kg
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250523 2 × 16kg 케틀벨 스윙 + 클린앤저크 12분 운동 (Double Kettlebell Swing + Clean&Jerk Workout 12min.)
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케틀벨스윙 2가지 팁
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[옳음 시리즈 EP.17 – 캐틀벨 스윙 2탄]힙업, 복부납작, 심페지구운동까지?
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